Preko 50% početnika kupi ili unajmi prevelike pancerice pa onda već nakon par sati skijanja počnu osjećati bolove po sredini stopala ili dobiju žuljeve. Slijedite ove korisne savjete i ovakve pogreške će biti drastično umanjene.

Stopalo vam nije veliko koliko vi mislite da jeste

Ako kupite preveliku panericu, tada stvarate drugačija mjesta pritiska na vaše stopalo od onoga koja su zamislili proizvođači pancerica. Stalno morate imati osjećaj komptnosti u stopalima bez osjećaja stisnutosti ili zgnječenosti. Kada se uspravite u pancericama, prsti na nogama vam moraju lagano skliznuti prema naprijed, a kada tijelo povučete nazad, peta također treba lagano kliznuti nazad. Ovaj "kliz" ne smije biti veći od 0.5cm ni u kojem slučaju.

Pancericu morate isprobati na pravilan način

Prije kupovine pancerice, onda se treba dobro isprobati. Štoviše, stručnjaci tvrde da ćete tek nakon pola sata provedenih u pancerici znati je li ona odgovara ili ne, jer se pancerica treba zagrijati da biste ju mogli pravilno ocijeniti. 

Kada isprobavate pancericu, povucite jezičak pancerice prema gore, uvucite stopalo u nju i izmjerite unutarnje rastojanje od vaše pete do zadnjeg dijela pancerice. Dobro i pravilno rastojanje je ono koje je manje od 1cm. Ukoliko vam ovo nije dovoljno precizno, evo što savjetuje jedna od vodećih svjetskih stručnjaka za pancerice, Mark Elling, koji je ujedno i proizvođač pancerica: "1-1.2 cm ili manje je razdaljina općenito pogodna za kvalitetno skijanje, 1.2-1.9cm je cijenjeni standard za komfor, a sve preko toga je neprihvatljivo". Kod nas je prihvaćeno pravilo da u panerice ugurate kažiprst i srednji prst (vodorano jedan uz drugi, ne horizontalno) iza pete u pancerici i po tome mjerite odgovara li pancerica ili ne.

Iskoristite podmetače za pancerice

Iako kod nas ovo nije učestala praksa radi cijene uloška za pancerice, ali i zbog toga što ga je teže pronaći, postoje ulošci za pancerice koji su unaprijed modelirani za većinu stopala koja umetnete u pancericu. Prilikom kupovanja uloška morate paziti da vam savršeno odgovara, jer se radi o investiciji koja nije ni cijenom ni posljedično zanemariva.

http://skijanje.ba/images/stories/zelite iskoristiti ovaj clanak.gif